Mẹo hay trị đau đầu hiệu quả

Không ai là chưa từng trải qua nhức đầu, đau đầu. Điều này sẽ khiến bạn luôn gắt gỏng, nhăn nhó vì khó chịu.

Làm thế nào để đánh bay căn bệnh khó chịu này mà không phải uống thuốc?

Xem thêm cay chum ngay  có công dụng gì

Lifehealthandbeauty đưa tin, cách mát-xa dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện lưu lượng máu trong đầu, đồng thời giảm căng thẳng mà không cần phải dùng tới kháng sinh. Tất cả những thứ bạn cần là một chiếc khăn tắm. Việc mát-xa bằng cách đặt khăn tắm trên đầu sẽ giúp lưu thông máu trong đầu, từ đó giúp bạn giảm đau đầu.

Cách dùng khăn chữa đau đầu:

Lấy khăn sạch, cuộn chặt và vặn xoắn hình xoắn ốc. Đặt khăn vào phía sau đầu và giữ chặt 2 đầu khăn bằng 2 tay. Di chuyển khăn lên đầu, cổ, vai và không cần phải ấn quá mạnh. Thực hiện 3-5 phút, bạn sẽ thấy cơn đau nhức đầu giảm đáng kể. Nếu vẫn chưa hết đau, hãy nghỉ ngơi 10 phút, sau đó lặp lại cách mát-xa này một lần nữa. Cách mát-xa này giúp thư giãn vùng đầu, giảm nguy cơ chuột rút, giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, thoải mái hơn.

Nếu bạn phải chịu những cơn đau đầu dữ dội, sau khi mát-xa xong, bạn nên uống một tách trà bạc hà nóng sẽ giúp làm dịu cơn đau từ các mạch máu. Khăn nóng hoặc lạnh có tác dụng đánh tan cơn đau đầu nhanh hơn.

Nhiều người giảm đau nửa đầu bằng cách trị liệu nóng hoặc lạnh. Đây là cách giảm đau đặc biệt hữu ích đối với những người cố gắng không dùng thuốc theo toa, đặc biệt là trẻ em.

Theo: songkhoe.vn

Mẹo hay trị đau đầu hiệu quả

Mẹo hay trị đau đầu hiệu quả